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Como Hacer Para Que Se Te Baje La Presion



Las personas pueden tomar varias medidas para reducir su presión arterial, como hacer cambios en la dieta, practicar el manejo del estrés y hacer más ejercicio. Aprende más aquí. 17 formas de reducir la presión arterial. Revisado médicamente por Megan Soliman, MD — Escrito por Marjorie Hecht — el 21 de enero de 2022. Aumenta tu nivel de actividad.


Pierde peso. Puedes tomar alimentos con mucho potasio para reducir los efectos del sodio en la tensión arterial. Lo encontrarás sobre todo en frutas y.

 

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